瞧一瞧：大便干结正确喝水方法【阅读】

便秘是现代比较罕见的一种病症，很多人在出现便秘都不以为然，觉得喝点水，停几天就好了。大便干结正确喝水方法，实际上，便秘的危害长短常严重的，尤其是对中老年人来说，有致命的风险。人到了中老年，心脑血管病可以说是常常会犯的疾病，如果这个时候再有了便秘，去厕所排便，很容易因为排便过度用力而昏死过去，严重甚至导致猝死、损失生命!下面我们就来看看老年人便秘的风险有哪些吧。

老年人便秘的危害

1、影响老人身心健康

习惯性便秘、持续性顽固便秘常给老年人带来食欲不振、疲乏有力、头晕头痛、精神萎靡、烦躁不安、失眠等痛苦。有的老人因永劫间服用刺激性泻药，使其后期再次服用时难以见效，不得不靠灌肠来排便，使他们愈加苦不堪言，焦虑不安。

2、加重老年人病情

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患有肺气肿、肺心病的老年人常因便秘而咳嗽加离婚律师收费标准
重。大便干结正确喝水方法，患高血压、动脉硬化、冠心病等心脑血管病的老人，常因便秘时排便用力，增加腹压或用力过猛而使血压骤升，造成脑血管破裂而发生脑出血等急性脑血管病。

3、诱发结肠恶变

便秘使粪便通过肠道的时间明显延伸，以至肠道中各种致恶变物质浓度升高，与结肠黏膜打仗时间延长。致恶变物质与结肠黏膜长期不时地接触，轻易使结肠发作恶变。因此临时便秘，有添加老年人患结肠恶变的潜在风险。

4、易诱发憩室病

老年人胃肠平滑肌张力减弱，大便干结正确喝水方法。便秘时，排便过于用力，使肠腔内与腹壁之间压差增大，肠壁薄弱部位膨出而发作憩室。

那么，呈现便秘该怎么办呢?

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以上就是对老年人便秘的风险的简单引见，老年朋友们要多注意身体的调养，改良膳食，多吃水果蔬菜，另外，要对峙锻炼，比如散步，不仅可以助消化还可以进步身材机能，改善便秘问题。