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人体受冷易腹泻

发布时间:2021-01-21 17:51:36 阅读: 来源:书包厂家

【导读】人体受冷易腹泻,那是因为人体受到寒冷刺激后,胃酸分泌增加,胃肠易发生痉挛性收缩,胃病高发是规律。还有一部分人没有胃病,但天气一冷,特别容易出现反胃、腹泻、胃痛、唾液分泌多的情况,仿佛胃也受凉了,该怎么办呢?下面就讲解人体受冷易腹泻。

人体受冷易腹泻

脾胃阳虚,受冷易腹泻

脾胃阳虚的人容易出现这种情况。所谓“脾胃阳虚”,在中医的描述为:“腹胀满冷痛,喜热饮,喜暖喜按,呕吐清水,食少便溏,气短无力,舌淡,苔白滑,脉沉细”.通俗地讲,就是吃东西比较容易腹泻,腹涨,尤其吃冷东西时,有时还会回清水,反胃作呕。特别在冬季,这种身体现象会非常明显。

腹泻后最好喝点咸稀粥

专家表示,腹泻时人体会失去水分和电解质,如钾、钠、氯等。单纯饮用大量白开水,可能造成体内电解质进一步紊乱。腹泻患者可通过饮用糖盐水补充身体必需的电解质,或饮用加少许盐的米汤和稀粥。

人体受冷易腹泻

有人认为腹泻时喝牛奶既可以补水又可以补充营养。对此,曾庆表示,牛奶中含有较多蛋白质和脂肪,需要消化道分泌较多酶来消化,腹泻时本身消化功能就很弱,喝牛奶会造成消化不良、腹胀,还可能加重腹痛。

饮食要注意少食多餐

良好的饮食能够促进肠道自身愈合,辅助治疗炎症性肠病,缓解症状,防止复发。患者应选择柔软、清淡、少渣、易消化、富于营养、有足够热量的食物,少量多餐,定时定餐,宜细嚼慢咽,避免边进食边做其他事情。

每餐以正常食量的2/3为宜,每日进餐4~5次。频繁腹泻后,每日应饮用一些含钾高的果汁,如香蕉汁。腹泻次数较多时应多饮水,每日饮1500~2000毫升为宜,饮水要少量多次、速度要慢,以免引起恶心呕吐。

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