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【新闻】便民提示中暑不可怕应对有良方

发布时间:2020-10-14 13:10:57 阅读: 来源:书包厂家

天津北方网讯: 市民李先生:三伏天气,天热难耐,最近新闻中有不少有关人中暑的报道。请专家介绍一下如何预防中暑,万一发生中暑现象,应该如何正确应对?

“夏季生活点题服务”专栏记者:南开中医院专家杨俊燕介绍,炎热天气,市民应当注意预防中暑发生,了解一些中暑的症状,掌握一些中暑应急处理常识。

中暑症状

轻度中暑症状:体温略有升高,并出现头晕眼花、恶心呕吐、胸闷心悸、口渴大汗、注意力不集中等情形。

中度中暑症状:往往体温会上升到38℃以上。除头晕、口渴外,还伴有面色潮红、皮肤灼热等表现,或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等情形。

重度中暑症状:常见的就是热射病,这种病症是由于人在高温环境中从事体力劳动的时间较长,身体产热过多,从而散热不足,导致体温急剧升高。发病早期有大量冷汗,继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降,严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭。

如何预防中暑

夏季天热,要养足精神,每天晚上休息好的同时,中午也要休息一下。每天不论运动量大小都要及时补充水分,千万不要等口渴时才饮水,因为口渴表示身体已经缺水了。对于暴露在烈日下的工作人员,由于汗液的大量排出,可以通过饮用淡盐水或含有钾、镁等微量元素的运动型饮料补充盐分和矿物质。外出的时候,穿着的衣服应该选择质地轻薄、宽松和浅色的衣物,比如白色、灰色的,并戴上遮阳帽和墨镜。有条件的,可以涂抹防晒霜。在室内,也应随时通过空调、电扇来调节室内的温度。

掌握应急处理方法

轻度中暑容易被人们忽视,耽误了救治的时间,导致中暑症状加深。如果轻度中暑,应寻找阴凉通风处,赶紧补充水和盐分,短时间内即可恢复。

中度中暑及时处理,往往可在数小时内恢复正常。应迅速将病人移到通风阴凉的地方,平卧并解开衣扣,松开或脱去衣服。如果衣服被汗水湿透,应更换降温,头部可捂上冷毛巾,可用酒精、白酒、冰水进行全身擦浴,然后用扇子或电扇吹风,加速散热。患者仍有意识时,可给一些清凉饮料,在补充水分时,可加入少量盐或小苏打水。但千万不可急于补充大量水分,否则,会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。

如果重度中暑,不及时救治将会危及生命。重度中暑时,病人若已失去知觉,可指掐人中、合谷等穴,使其苏醒。若呼吸停止,应立即实施人工呼吸。对于重度中暑病人,必须立即送医院诊治。搬运病人时,应用担架运送。运送途中,尽可能用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部,进行物理降温,以保护大脑、心肺等重要脏器。

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