教你巧吃阿胶进补又不上火

教你巧吃阿胶进补又不上火阿胶是补血养肾的好药材，尤其是体虚血虚的女人治疗之后能够起到滋阴补血、养颜美容、强身健体的作用。但是很多人因为使用不当吃了阿胶之后会上火，变得心火旺盛，脸上也长了很多痘痘。下面，让我为大家介绍如何吃阿胶进补又不上火。阿胶最适合女人，也适合男人、中老年人阿胶能补血，是女人最好的补血良方，这是人尽皆知的事，其实，男人也能吃!阿胶有养阴、养阳、养胃、养精的作用阿胶的主要功效是补血养血，其次是滋阴润燥。阿胶也是名贵滋补品，因此很多人好不容易买回来，只给女人吃，其实男人也可以吃，特别适合气血虚弱、心悸失眠的人用来调理身体。此外，有的男性精子数量少、活动力弱，甚至因此造成不育，也可利用阿胶的养精功效来改善。中老年人吃阿胶也很好。中老年人容易打瞌睡，西医认为是大脑供氧不足，中医认为是精力不足，吃阿胶能改善。启动仪式现场还举办了熬胶孝敬活动，子女现场为父母熬胶，场面感人。煮胶时配伍很关键很多人尤其是南方人对阿胶有认识误区。阿胶是性平的，无论什么时候吃都可以。有的人感觉吃着热气，是吃阿胶时搭配有误导致的问题。在煮阿胶的时候，人们为了达到更好的补身效果，放入了当归等补品，导致热气。如果平常吃阿胶会上火，不要在煮阿胶时放入过多的补益药材，或用甘蔗汁代替水来炖阿胶，甘蔗汁较清凉;或者在炖鸡蛋阿胶时用鸭蛋尤其是青皮鸭蛋代替鸡蛋，适合对阿胶容易上火的人。阿胶药膳靓汤：养生、助孕调身体以阿胶为主汤可调理气血、滋阴润燥，还可助孕。佘自强推介了三大阿胶药膳汤。靓汤一：秋季润燥阿胶茯苓炖猪瘦肉源于明代《证治准绳》中的加减平胃散，与之成分相似。【材料】阿胶3~5克，人参5克，茯苓、陈皮、白术各6克，猪瘦肉100克。【用法】人参、茯苓、陈皮、白术一同炖瘦肉后，倒入碗里混合碎阿胶后服用。【服法】每周1~2次。【功效】调和气血、滋养脾胃，是秋天一味润燥良方，还能预防秋季容易发生的脾胃疾病。靓汤二：男女助孕阿胶花胶鸡蛋汤【材料】阿胶10克，花胶20克，鸡蛋1个，枸杞适量。【制法】用姜和水泡花胶6个小时后，用冰糖炖煮2.5~3个小时，再打入1个鸡蛋，炖煮一两分钟，再倒入碗内，混合碎阿胶后服用。【服法】夫妇同服，一周2~3次。【功效】养阴、养精、助孕。靓汤三：经后调理阿胶红枣鸡蛋汤【材料】阿胶12克，红枣5颗，鸡蛋1个。【用法】红枣和鸡蛋同煮至沸腾8分钟，鸡蛋捞起剥壳后放回汤内再煮8分钟，再放入红糖炖煮片刻，最后倒入碗内，混合碎阿胶后服用。【服法】喝胶吃蛋，在女性月经干净后连续吃4~5天，每天1次。【功效】补身效果事半功倍，能改善女性手脚冰凉的情况。阿胶不仅是女人的养生圣品，也是男人的养肾良方。阿胶是一个具有强大功能的中药食材，能够帮助女人调经补血，也能够帮助男人补肾补气。但是，高血压者、孕妇、儿童不适合吃阿胶。同时，应该合理科学的食用阿胶，避免燥火旺盛。

TAG标签：