瞧一瞧：预防痛经最有效的方法_山西广誉远国药怎么样

女性比男性更怕冷，在秋冬时节最容易患上宫寒病症，招致宫寒的缘由有很多种，长期受凉是招致宫寒的一大主要原因，女性应该在天冷的季节里适当穿衣，做好身体的保暖，有助于远离宫寒病症，当身体呈现宫寒病症的时分，大家注重正轨饮食调理，宫寒吃什么调理，在此为大师详解吃哪些食物对换理宫寒有帮助，预防痛经最有效的方法。

宫寒调度的方法有很多，中药调理身体有助缓解宫寒症状。广誉远定坤丹集历代名方于一炉，步步围绕“女子以肝为先天”、“女子以血为本”、“肾藏精主生殖”的心理特征，通过益气养血、活血通络、疏肝理气、补肾健脾，针对“妇人之病，因虚、积冷、结气”的典型病机，可称之为妇科诸般疾病的选方，堪称妇科圣品。

广誉远定坤丹地道选材

1、红参：三年不叫参、五年不入药，定坤丹精选六年高丽红参之天参，其有效身分人参皂苷含量在4.5%以上。

2、鹿茸：高于通俗鹿茸价格四倍的上品初茸二杠茸，又取其顶部最为柔嫩的茸尖，只有这样的鹿茸，尚未骨化，效能最佳，为上上之品，预防痛经最有效的方法。

3、三七：优选一等三七，质坚体重品优，每500克20头以内，如此以发扬功效。

4、阿胶：特选山东国胶堂阿胶，以乌驴之皮熬制，颜色黑褐有光，质硬而脆，为补血下品。

5、西红花：精选特级藏红花，质量纯净自然，为目前市场上公认特级货。

宫寒吃什么调理

1、桂圆肉，桂圆中含有丰厚的铁质，100克桂圆肉中含有3.9克的铁质，在水果傍边桂圆肉是一种含铁比较丰富的食品，可以用于贫血的治疗，一般来说煲汤或者是熬粥的时候使用，桂圆属于温补的食物，关于女性的宫寒具有非常好的。

2、黑枣，黑枣被称为“营养仓库”，经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞构造的功效。以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒，是润泽肌肤、乌须黑发佳品。关于女性的宫寒症状也具有非常好的。

3、红花暖宫蛋，取鸡蛋1枚，打一个口，放入藏红花1.5克，搅匀蒸熟即成，预防痛经最有效的方法离婚请律师的费用
。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3~4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。

4、红豆，西医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。预防痛经最有效的方法，有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能。红豆富含维他命B起诉离婚律师费用
1、B2、蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃的作用。能清心火，也能补心血，同时又富含铁质，能行气补血，非常合适暖身驱寒气，预防痛经最有效的方法。

5、平性生果，除了热性和温性水果，平性的生果也是宫寒女性不错的选择，如苹果、葡萄、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣等。

6、热性生果，中医更夸大均衡、阴阳谐和，体质偏热的人要多吃寒凉性的食物，体质偏寒的人，自然要多吃温热性的食品，吃生果的原则也一样。宫寒的女性体质偏寒，因此可以适当吃一些温性、偏热性的水果，比如荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、黑枣等。

上述为大师具体引见了宫寒吃什么调理，饮食调理是宫寒调理的主要组成部分，大师应该在往常的时候做好宫寒各种保健照顾护士，养成一个杰出的生活习惯，注意身体保暖，可以让宫寒病症得到有效的治疗。