产品介绍当前位置:首页 > 产品介绍 老人多喝牛奶对身体不好 发布时间:2022-07-06 06:15:29 阅读:次 来源:书包厂家 老人多喝牛奶对身体不好 人逾50岁,体内甲状旁腺激素的分泌过盛,与性激素的日渐减少,导致体内钙(钙食品)吸收障碍。同时,老年(老年食品)人膳食中钙的摄入量又不足,以致发生骨质中钙的不断流失,而造成骨质疏松,骨骼变脆,易骨折。所以,老年人要注意补钙。 牛奶以其营养丰富、含钙量高、机体吸收利用率高等优点被全世界公认为重要的补钙食物来源。多年来,不少老年人选择多喝牛奶来补充钙质。 然而,意大利科学家最近研究发现:老年人过多地饮用牛奶补钙得不偿失,因为牛奶能促使老年性白内障的发生。其原因是牛奶含有5%的乳糖,通过乳酸酶的作用,分解成半乳糖,极易沉积在老年人眼睛(眼睛食品)的晶状体并影响其正常代谢,而且蛋白质(蛋白质食品)易发生变性,导致晶状体透明度降低,而诱发老年性白内障的发生,或者加剧其病情。 因此,老年人防止缺钙,不要把牛奶作为补充钙的惟一来源。既可以选用乳酸钙、葡萄(葡萄食品)糖钙、维生素(维生素食品)D等药物,也可以选用虾皮、虾米、鱼类、贝类、蛋类、肉骨头、海带及田螺、芹菜、豆制品、芝麻、红枣、黑木耳等含钙高的食物来补钙,以天然食物为最佳。 (实习 导致宫颈白斑出现的原因有哪些涎腺增生的中医疗法你知道膀胱癌治疗方法有几种外阴皮肤脂溢性皮炎 相关阅读 如何能够快速减肥 吃什么食物可以快速减肥2013年1至10月份西班牙接待中国旅游人数达20.34万人会吃的人最健康,推荐3种食物山东省总工会召开主席会议夏至养生吃什么对身体好?5种清热食材让你越吃越健康经济型酒店细分趋势 锦江之星入主中邮12家酒店零失败的荷兰松饼,集高颜值与美味为一体补充营养应遵循这5大原则!王怡人回应争议说了什么?乐华王怡人素颜旧照身高资料介绍《超级马丽》定档9月10日,励志罐头剧高调走心,笑skr人
老人多喝牛奶对身体不好 人逾50岁,体内甲状旁腺激素的分泌过盛,与性激素的日渐减少,导致体内钙(钙食品)吸收障碍。同时,老年(老年食品)人膳食中钙的摄入量又不足,以致发生骨质中钙的不断流失,而造成骨质疏松,骨骼变脆,易骨折。所以,老年人要注意补钙。 牛奶以其营养丰富、含钙量高、机体吸收利用率高等优点被全世界公认为重要的补钙食物来源。多年来,不少老年人选择多喝牛奶来补充钙质。 然而,意大利科学家最近研究发现:老年人过多地饮用牛奶补钙得不偿失,因为牛奶能促使老年性白内障的发生。其原因是牛奶含有5%的乳糖,通过乳酸酶的作用,分解成半乳糖,极易沉积在老年人眼睛(眼睛食品)的晶状体并影响其正常代谢,而且蛋白质(蛋白质食品)易发生变性,导致晶状体透明度降低,而诱发老年性白内障的发生,或者加剧其病情。 因此,老年人防止缺钙,不要把牛奶作为补充钙的惟一来源。既可以选用乳酸钙、葡萄(葡萄食品)糖钙、维生素(维生素食品)D等药物,也可以选用虾皮、虾米、鱼类、贝类、蛋类、肉骨头、海带及田螺、芹菜、豆制品、芝麻、红枣、黑木耳等含钙高的食物来补钙,以天然食物为最佳。 (实习 导致宫颈白斑出现的原因有哪些涎腺增生的中医疗法你知道膀胱癌治疗方法有几种外阴皮肤脂溢性皮炎