4种食物不重样，排毒养颜，清热利湿，能预防血栓

4种食物不重样，排毒养颜，清热利湿，能预防血栓

女性不想早衰，4种食物不重样，排毒养颜，清热利湿，能预防血栓

桂圆

桂圆中含有丰富的维生素和一些微量元素，它可以改善血脂，让血管变得更加通透。桂圆中的糖分比较高，它能够被人体很快的吸收和利用，起到补血养气的作用。对女性来说补充铁元素和维生素b2是非常重要的，能够帮助子宫排出淤血和毒素，可以排毒抗衰，增强体质。

儿菜

儿菜富含钙、磷、铁、维生素等，其所含钙磷居蔬菜之首。常食儿菜，能增强人体的抵抗力，能够预防流行