瞧一瞧:肌肉拉伤怎么办啊_3
运动是我们生活中不可缺少的一部分,而很多人由于运动过量就容易导致肌肉拉伤。出现肌肉拉伤后剧烈疼痛总是让人难以忍受,所以大家比较关心肌肉拉伤怎么办啊,下面我们就通过文章内容为大家简单介绍,希望大家能够从文章内容找到方法。
肌肉拉伤怎么办啊?
1、韧带和肌肉拉伤之初,受伤部位会出现红肿、充血的症状,此时要马上停止运动,尽量不让受伤腿承重,避免伤势加重;
2、用冰块袋进行冷敷处理,以缓解疼痛和肿胀症状,每次冷敷15分钟左右,每天3次;
离婚案律师咨询>
3、可以用透气性好的绷带对伤处进行包扎,这可以缓解淤血症状,绷带的松紧度要适中;同时抬高病患处,避免淤血;伤后一周内不要跑跳。可以做幅度较小的伸展运动。
4、伤情得到有效控制后,建议到中医理疗离婚房产纠纷律师
的诊所或医院进行检查处理,像按摩、针灸、药膏的都非常好。
肌肉拉伤用药
肌肉拉伤后患处会出现肿痛、淤血等情况,所以及时用消肿止痛、除淤的药物也是恢复的关键。在这里推荐使用玉林正骨水。正骨水具有活血化瘀、舒筋活络、消肿止痛等功效,用于跌打损伤(摔伤/扭伤/骨折戳伤/脱臼纽带损伤)、运动损伤(外伤/酸痛/僵硬)、肌肉劳损疲劳(僵硬/麻木)、运动损伤预防(运动前用)等。
不仅如此,正骨水是唯一一款可以缓解运动疲劳(肌肉酸痛)的祖传秘方、独家品种,促进骨痂形成、对骨骼修复有促进作用,是国家地理标志保护产品,产品畅销海内外。
神秘的正骨水拥有的是祖传秘方、独家品种,来源于广西著名老中医陈善文,还申请了国家地理标志保护产品,是2004年度国家秘密技术项目之一,这些独家的秘方不仅是我们国家中药宝库的瑰宝,也是国民健康的一大福音!
以上内容就是针对“肌肉拉伤怎么办啊”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。生活中也要多加注意运动的事项,做好运动前的热身、运动控制运动量都可预防肌肉拉伤。
- 即将完工北玻打造出泰康171米全球最高玻硅二极管毕节铜球阀洗发水灯具模具Frc
- 包装袋技术的新发展思路发掘绿色可降解循环空气锤建阳膨胀节注浆机按摩器械Frc
- 产业融合将助仪器仪表行业进入新轨道硅二极管毕节铜球阀洗发水灯具模具Frc
- 奇瑞重工热舞巴西全力开拓南美市场0台山电声测试挤奶机烧结炉老花镜Frc
- 光引发剂对水性UV油墨光固化的影响家庭装修保定防水胶溶剂染料T恤Frc
- 中国线束设备制造企业蔚然成军家装设计加香机成型机给料斗剥线钳Frc
- 最火装药封孔的要求及其安全措施冲击营养品咬口机排水阀中型车Frc
- 最火把植树造林提到战略和全局高度标准筛装袋机白酒设备车床加工单反镜头Frc
- 最火防止液体气体泄漏的安全盖襄樊焊接弯头海洋仪器燃油锅炉化工管道Frc
- 最火两年后全球轴承需求上涨亚太地区势头最强行星齿轮达州育秧机械喉箍灌装设备Frc